1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Escortlar İçin
- İlan Tarihi: 20 Ocak 2018 11:30
- İlan Bitiş: Bu ilanin süresi doldu
Açıklama
Bu yazımızda sizlere haftada 5 kiloya kadar escort bayan vermenize imkan sağlayacak bir diyet programı paylaşacağız. Acil zayıflaması gereken kişiler, bu diyeti uygulayarak bir haftada fazlalıklarından kurtulabilirler. Fakat unutulmaması gereken husus, bir hafta sonrasında da yediklerinize dikkat etmenizdir. Yoksa verdiğiniz kiloları kısa sürede yeniden geri alabilirsiniz ve emekleriniz boşa gitmiş olur. Aşağıdaki diyet programında belirtilenleri aynen uygulamanız gerekmektedir. Bu diyetle birlikte egzersiz yapmak ve salona gitmek, kilolarınızdan daha istanbul escort hızlı kurtulmanızı sağlayacaktır.
- Gün
Sabah: İki tane kaynamış patates
Öğle: İki tane kaynamış patates
Akşam: Üç tane kaynamış patates
- Gün
Sabah: İki tane kaynamış patates
Öğle: İki tane kaynamış patates
Akşam: İki tane kaynamış patates
- Gün
Sabah: İki tane kaynamış patates
Öğle: İki tane kaynamış patates
Akşam: Üç tane kaynamış patates
- Gün
Sabah: Bir adet elma ve armut
Öğle: İki tane kaynamış patates
Akşam: 200 gram kızarmış tavuk ve yanına bol yeşillik salatası. Bir bardak ayran.
- gün
Sabah: Bir dilim karpuz
Öğle:Bir dilim karpuz
Akşam: İki tane kızarmış balık ya da kırmızı et
- Gün
Sabah: İki tane kaynamış patates
Öğle: Bir bardak portakal suyu, 2 adet muz
Akşam: 2 porsiyon biftek ya da balık
- Gün
Sabah: Bir adet peynirli ve kepekli tost, Bir bardak portakal suyu
Öğle: Patates salatası (yeşil soğan, limon ve zeytinyağı ile hazırlanmış)
Akşam: Üç yumurta ile hazırlanmış omlet ve yanına bir bardak ayran.
2507 gösterim, 1 gün
- Yayınlanma Tarihi : admin
- Üyelik Başlangıcı: 12 Ekim 2017
Diğer Escort İlanları admin
- Ofise Gelen Çapa Escort İle Zevk Denizine Yelken Açın
- Beylikdüzü Bomba Escort Bayan Devasa Yarrak İstiyor
- Tesettürlü Escort Beylikdüzü ”Gel Tek Kale Maç Yapalım”Diyor
- Beylikdüzü Hard Escort Bayan Yasak Herşeye Bayılıyor
- Nefes Kesen Escort Su